סדנה אונליין להפגת סטרס ומתחים בטכניקת P.M.R

מהי טכניקת  P.M.R ? 

ובכן זו הרפיית שרירים מתקדמת בליווי מדיטציה מונחית.

למי מיועדת  המדיטציה ?

- לכל מי שנמצא במתחים אינטנסיביים ,לקראת מבחנים חשובים, טסט לרישיון רכב כזה או אחר

- למי שנמצא תחת עומס יתר תעסוקתי והבוס יושב לו על הראש

- למי סובל מלחץ חברתי כזה או אחר

במה המדיטציה יכולה לסייע לי ?

- להפגת סטרס ומתחים

- לשיפור הבריאות ואיכות החיים

- למי שנמצא תחת עומס יתר תעסוקתי

מתאים לכל מי שנמצא תחת מתח וסטרס וזקוק להקלה מיידית.