shopping

קורס אונליין ההרגלים החטובים שלי - להפוך את הבריאות להרגל

צפיות
4,247
מס’ שיעורים
8
שעות צפייה
1.1
כתוביות
עברית
תוקף קורס
למועדפים שלי

על הקורס אונליין ההרגלים החטובים שלי - להפוך את הבריאות להרגל

אתם תרדו במשקל בצורה מדהימה ותאהבו את מה שאתם רואים במראה
השליטה תחזור לידיים שלכם ותפסיקו עם התקפי הזלילה
אתם תשברו ותשנו את ההרגלים הרעים שלכם
אתם תרגישו הרבה יותר קלילים, רעננים ואנרגתיים
אתם תרגישו מושכים וסקסיים יותר מאי פעם
אתם תהיו חזקים יותר ובריאים יותר
דרישות הקורס:

הקורס מיועד לכל מי שרוצה לרדת במשקל ולשמור על המשקל החדש לאורך זמן. בקורס יש מטלות שכדאי לבצע על מנת לקבל תוצאות מקסימליות מהקורס.

תיאור הקורס:

קורס ההרגלים החטובים שלי - להפוך את הבריאות להרגל נוצר במטרה לשנות את הרגלי הבריאות הרעים שיש לכל אחד מאיתנו ולהחליפם בהרגלי בריאות טובים. בין אם מדובר על הרגלי תזונה לקויים או חוסר בפעילות גופנית ובין אם מדובר בהרגלי מחשבה שליליים.

הרגלים רעים גורמים לנו, עם השנים, לעלייה מתמדת במשקל, למערכת חיסונית חלשה יותר, להרגשת נפיחות, כבדות ועייפות, לירידה בביטחון העצמי ובערך העצמי, לתסכולים, לאכזבה ולכעסים שאותם אנו מוציאים בעיקר על הקרובים והאהובים לנו. וכל עוד נמשיך להתנהג באופן דומה, נמשיך לקבל את אותן התוצאות שאנחנו ממש לא אוהבים. הקורס הוא אינטרנטי ומחולק ל-8 פרקים קצרים, כשכל פרק נוגע בהיבט אחר.

פרק ראשון - מבוא והיכרות. פרק שני - בפרק הזה נבין מהו בכלל הרגל ואיך הוא משפיע עלינו. פרק שלישי - בפרק הזה נלמד כיצד נוצר הרגל. פרק רביעי - בפרק הזה נלמד לזהות את ההרגלים הרעים שלנו. זה הצעד הראשון בדרך לשינוי. פרק חמישי - בפרק הזה נראה איך ליצור הרגלים חדשים. הרגלים טובים שיעזרו לנו להגיע לתוצאות הגופניות הרצויות. פרק שישי - בפרק הזה נראה מהו הסוד הגדול לשינוי הרגלים. שבלעדיו יהיה קשה מאוד עד בלתי אפשר לעשות את השינוי המבוקש. פרק שביעי - בפרק הזה אתן לכם רעיונות ודרכים לפעולות שאתם יכולים לעשות על מנת לשנות את ההרגלים הרעים שלכם ולהחליפם בהרגלים טובים. פרק שמיני - בפרק הזה תקבלו מדריך ליישום הרעיונות שתוכלו להתחיל לשנות את ההרגלים שלכם כבר היום. נעים מאוד, שמי גיא זלטין ואני מלווה אנשים לשינוי הרגלים, לירידה במשקל ולשיפור הכושר הגופני מזה כ-11 שנים. יש לי תואר שני בחינוך לפעילות גופנית ולבריאות ממכללת סמינר הקיבוצים ותואר ראשון בחינוך גופני ממכללת אוהלו.

אני מאמן כושר מוסמך בחדרי כושר, מאמן כושר אישי, מדריך לעיצוב ופיתוח הגוף ועוד. אני מזמין אתכם לרכוש את קורס ההרגלים החטובים שלי - להפוך את הבריאות להרגל ולהתחיל לשנות את התוצאות הגופניות שלכם. בהצלחה!

פירוט מלא
יש לך שאלה בקשר לקורס?
מלאו את הטופס ותיענו בהקדם

קורסים נוספים

צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
17071

קורס אונליין אוטוקאד AutoCAD

יובל כנעני
938 ₪ 349
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
13519

קורס אונליין אמנות השכנוע

ד"ר עו"ד יניב זייד
375 ₪ 199
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
36017

קורס אונליין פוטושופ למתחילים PhotoShop CS6

צבי טלית
875 ₪ 199
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
10610

קורס אונליין אקסל 2013 Excel

מעין פולג
599 ₪ 287

אנשים שצפו בקורס הזה צפו גם באלו

צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
4312

קורס אונליין קונדיטוריה דיגיטאלי - סדנת הכנת עוגות גבינה

מיכל גולדי
450 ₪ 178
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
2121

קורס אונליין ניקוי רעלים - לחיות בריא ולהפחית במשקל מהיום

עודד קינן
400 ₪ 200
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
4743

קורס אונליין לטיפול עצמי בכאבים

עדן עמיאל
1500 ₪ 699
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
2784

קורס תקשור אונליין - איך לקבל מסרים רוחניים "מלמעלה"

תמי יערי אור
699 ₪ 499