קורס אונליין שיטת הגל - היכולת לשלוט בעצמך על הנאתך המינית

בשיעור השני נברר ביחד איזה התניות נצרבו אצלך בראש במהלך החיים, ויצרו אצלך תפיסה שמעכבת את היכולות המיניות שלך. נלמד איך לשנות את אותן ההתניות השלילית להתניות חיוביות, ולמשפטים חדשים שתאמצי לעצמך מהיום והלאה. שינוי ההתניות השליליות לחיוביות יצור אצלך את היכולת לגלות את העצמה המינית שיש בך. יכולת זו תאפשר לך למצוא את מקורות העונג שלך ולחקור את הגוף המיני שלך יותר לעומק. 

בשיעור השלישי נעבור לחלק הפיזי של הקורס - הכרת הואגינה שלנו ואיך היא פועלת. ברגע שנכיר את הואגינה שלנו מקרוב, נוכל להתקרב, ולהתחבר אליה ממקום של אהבה, חמלה וקבלה. נתחיל מהמבנה הבסיסי של איבר המין הנשי, הפתחים שבו, החלק החיצוני של הואגינה, הדגדגן, דפנות הדגדגן ועוד חלק מאוד מעניין של הואגינה, שלא הרבה נשים יודעות עליו - רקמת הדגדגן הפנימית!

בשיעור הזה אנחנו נלמד על חשיבות האורגזמה, סגולותיה ואת סוגי האורגזמות השונות שכל אישה יכולה לחוות: "דגדגנית", "נרתיקית", "אורגזמה משולבת" שמגיעה מגירוי משולב של הנרתיק ביחד עם הדגדגן, ונחשבת לחזקה ועוצמתית יותר מכל אורגזמה אחרת, "אורגזמת שפיכה" שמגיעה בד"כ באופן ספונטני או באמצעות בן זוג מיומן שיודע איפה בדיוק לגעת..

בשיעור זה נכיר את נפלאותיה וסגולותיה של ביצת הג'ייד שמאז ומתמיד היתה בעלת חשיבות ראשית בתרבות מזרח אסיה ובעיקר בסין שם היא נחשבת לסמל הטוהר והשלווה. ביצת הג'ייד מחייה את האנרגיה המינית שלנו, ועוזרת במצבים של קרירות מינית ויחסי זוגיות רעועים על רקע מיני. התרגול עם ביצת הג'ייד גורם לחיזוק שרירי רצפת האגן שלך, מגביר את החשק המיני וההנאה מסקס, ויוצר חיים מלאי תשוקה, חיוניות ושמחת חיים. השיעור יעסוק גם בפנטזיה המינית שהינה המקום בו האישה יכולה לקיים עם עצמה תקשורת פנימית מינית.

בשיעור השישי נלמד על "משולש הדרמה המינית" המכיל שלושה מרכיבים: תפיסתי, התנהגותי ופיזיולוגי. המרכיב התפיסתי קשור לאיך שאנחנו תופסות מיניות, את עצמינו כאינדיוידואליות ואת עצמינו בתוך המיניות. תפיסה זאת מביאה אותנו להתנהג בצורה של סגירות והימנעות. הסיפור שאנחנו מספרות לעצמינו, מזינות ומצדיקות אותו לאורך השנים דרך אירועים ומצבים שחווינו, יוצר בגוף שלנו תגובה פיזיולוגית שלילית.

בשיעור השביעי נלמד כיצד להעביר את תנועת הגל ליחסי המין עם בן זוג. בתחילה נתרגל את התנועה עם ויברטור. כך נוכל לדמות את האיבר בתוכנו ולתרגל את התנועה ללא כל תזוזה מצדו. לאחר שאת מצליחה לעשות את התנועה עם הויברטור. את יכולה להתחיל לתרגל בעדינות יחד עם בן הזוג כשהוא נמצא בתוכך. את התרגול את עושה לפני קיום יחסים עם בן הזוג. אין צורך בנוכחות שלו בשלב הראשון, את יכולה לקרוא לו בשלב שתרגישי שאת רוצה שהוא יצטרף.